実況者ひかりのブログ

CM3D2,COM3D2,HTC VIVEを中心にYouTubeで活動中

俺流陰嚢湿疹改善法

2017/12/15更新

概要

陰嚢湿疹とは陰部が痒くなる症状のことだが

いんきんたむしとは違う為、皮膚科で判断して貰うと良い。

 

陰嚢のひどい痒みに悩まされていた時期があったが今はほぼ完治してます。

 

治療に辺り下記サイトが非常に参考になった

陰のう湿疹が再発しなくなった - 陰嚢湿疹改善策

水道水の遊離残留塩素対策で劇的に効果あり

ペットボトル天然水

[2CS] サントリー 天然水(南アルプス) (2L×6本)×2箱

[2CS] サントリー 天然水(南アルプス) (2L×6本)×2箱

 

蛇口直結浄水器

節約の為に2Lペットボトルを会社に持って行き、給湯室で浄水を汲んでました。

環境の変化で出来なくなるかもしれないので自宅でも浄水を飲めるようにしました。

f:id:hkr-2486:20171215135430j:plain
f:id:hkr-2486:20171215135442j:plain

左:取替前、右:取替後

 

バケツを設置してるのはツル首自在パイプに変えた後の水はね対策です。

水栓ハンドルをレバーに変えたら吐水、止水操作が劇的に楽になりました。

この状態でもレバーの向きは自由に動かせるので大丈夫です。

三栄水栓 【吐水口の下にスペースが出来るパイプ】ツル首自在パイプ PA16J-60X-16

ホームセンターで買える物の中から選んだのでこれ。

立ち上がりが控えめなタイプも探せばあるかもね。

三栄水栓 シングルレバー単水栓上部 ホワイト PR-171-13

既存のハンドルだとツル首自在パイプとの相性が悪いのは容易に想像が付いていた。

操作が劇的に楽になるのでお金と時間に余裕があれば交換推奨。

東レ 小型浄水器 ウォーターボール WB600B-G ホワイト/グリーン
東レ ウォーターボウルグリーン

東レ ウォーターボウルグリーン

 

グリーン以外にレッド、イエローがあります。

狭い場所だと小さくて場所を取らない方が嬉しいです。

水道水直飲みするよりマシになればそれでいい。

東レ 蛇口直結型小型浄水器 ウォーターボール 交換用カートリッジ 1個入 WBC600-S

カートリッジの交換も簡単に出来たので使用頻度や量に併せて買えばいいね。

浄水器への取替過程
f:id:hkr-2486:20171215135622j:plain
f:id:hkr-2486:20171215135624j:plain

作業前後の水道元栓の開閉を忘れずに。一般家庭でも水害は恐ろしい。

f:id:hkr-2486:20171215135627j:plain
f:id:hkr-2486:20171215135634j:plain

買った物はモンキースパナ1本で簡単に交換出来ます。

説明書を読めば大丈夫なので間違っても業者呼んじゃ駄目ですよ。お金の無駄です。

 

f:id:hkr-2486:20171215135632j:plain
f:id:hkr-2486:20171215135638j:plain

交換前の水栓ハンドルとパイプは汚れが酷い。雑巾はシンクの水はね処理用に設置。

賃貸なので外した物は原状回復の為に保管してます。

残留塩素除去機能の付きシャワーヘッド

東レ 浄水シャワー トレビーノ トレシャワー RS51
東レ トレビーノ 浄水シャワー トレシャワーRS51

東レ トレビーノ 浄水シャワー トレシャワーRS51

 

このシャワーヘッドに変えてから風呂上がりの陰嚢の痒みが激減した。

東レ トレビーノ 浄水シャワー トレシャワーRS51/RS52用 交換カートリッジ RSC51
東レ トレビーノ 浄水シャワー トレシャワーRS51/RS52用 交換カートリッジ RSC51

東レ トレビーノ 浄水シャワー トレシャワーRS51/RS52用 交換カートリッジ RSC51

 

もちろん交換用カートリッジもあるので大丈夫。

でも定期的にシャワーヘッド、ホースごと変えた方が綺麗になっていいかもね。 

遊離残留塩素濃度チェック
クリタック ウォーターチェッカー(残留塩素測定試薬)

クリタック ウォーターチェッカー(残留塩素測定試薬)

 

残留塩素除去前後で試薬投入後の色が全然違うので初めての人は驚くと思う。 

その他対策

・食生活変更

昼1食のみに変更し、腸内環境改善を試みたら体重が落ちた。筋力も落ちたと思う。

改善後は必要に応じて食事量を増やしたりしている。

・下着を綿100%にする

化学繊維の物に比べると痒みが軽減した。

もちろん毎日履き替える事も大事。

・毎日風呂でシャワーを浴びる

当時は当直勤務時シャワーを浴びずにいたのでそれも原因のひとつかもしれない

・痒くなっても掻かずに我慢

掻いたら余計に辛くなる

効果不明

  • 酵素ドリンク(ベルタ酵素ドリンク)
  • 白色ワセリン
  • ポリベビー

逆効果

  • デリケアエムズ
  • 皮膚科医処方のステロイド、真菌を殺す軟膏

まとめ

自分の体験談をまとめただけなので全員に当て嵌まると思えないが参考になれば幸いです。